昨年5月に自転車で転倒し、右鎖骨骨折をしてもうすぐ1年が経ちます。 そろそろ運動を始めようと思っていたのですが、長期にわたって休養していたせいか、思うように体が動かせません。 腕立て伏せも腹筋も、最低でも20回くらいは出来ていたのですが、骨折の…