昨年5月に自転車で転倒し、右鎖骨骨折をしてもうすぐ1年が経ちます。 そろそろ運動を始めようと思っていたのですが、長期にわたって休養していたせいか、思うように体が動かせません。 腕立て伏せも腹筋も、最低でも20回くらいは出来ていたのですが、骨折の…

昨年、友人の妹さんの右胸にしこりが見つかり、検査の結果乳がんだということが分かりました。 早期発見もあってしこりも小さく温存切除で手術も成功しました。 ただ、ガンは手術後もまた大変なのです。 放射線治療がすぐにはじまり、毎日続けて1ヶ月は病院…

昨年2月ごろから5月までの期間、食事だけのダイエットで、体重をなんと6キロも落とすことができたのでした。 ところが5月に思わぬ事故に遭い右鎖骨を骨折。 思う通りに体が動かせなくなり、自炊もままならなくなりました。 当然食生活も乱れてみるみる体重が…

数週間前から、手のひらや指の付け根に水泡のようなものができてしまい気になっていました。 足の指の間にも同じような水泡ができてしまったので、水虫ではないかと疑っていました。 サイトの画像と比べてみても水虫の可能性が高く、どの薬が効くのかも載っ…

短かった冬も終わり、安心するのもつかの間、そろそろ悩ましい花粉の時期に突入します。 今まで大丈夫だった人でも、突然発症するかもしれないので、早めに花粉対策に取り組むことが望ましいですね。 私なりにしている花粉対策を紹介します。